위병2 [건강정보] 양배추 효능 건강한 몸을 챙기기 위해서는 "무엇을 먹는지"가 가장 중요한 포인트가 됩니다. 우리나라 음식 문화가 정크푸드섭취와 외식문화가 활성화되면서 위가 고장 날 일이 많아졌습니다. ※위에 부담되는 음식은 : 매운 거, 짠 거, 음주, 기름진 음식 등 어쩌면 대한민국의 고유의 음식보다는 서양 음식이 식생활 문화에 자리 잡으면서 일어난 결과가 아닌가 생각됩니다. 그래서 오늘은 대한민국의 위를 회복시켜 줄 수 있는 건강한 채소 하나를 소개합니다. 바로 양배추입니다. 양배추는 비타민 U가 함유되어 위 점막을 보호해주고 위염, 위장, 위궤양 등이 관련 질병에 탁월한 효능을 보입니다. 그래서 위가 아픈 사람들은 양배추즙 섭취하면서 위를 달래주고 건강한 위로 회복시켜주는 경우를 주위에서 종종 목격합니다. 또한 양배추는 위뿐만.. 2020. 10. 20. [건강정보] 찹쌀의 효능, 위에 좋은음식 ■ 찹쌀의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 찹쌀은 예로부터 위병에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 전해져 내려오는 이야기를 들어보면, 위병이 있는 사람이 찹쌀 한 가마 정도를 먹어서 위병을 고쳤다는 이야기도 있고, 말기 위암 환자가 죽기 전에 찹쌀떡이나 실컷 먹고 죽자 해서 찹쌀떡으로 먹었는데, 위에 암덩어리라 사라졌다는 이야기도 있습니다. 그만큼 찹쌀이 위에 정말 좋다는 이야기겠죠? ^^ 1. 소화기능 완화 찹쌀에는 플로라민 성분이 함유되어 위의 소화 점액 분비량을 늘려주어 소화가 잘될 수 있게 도움을 줍니다. 특히나, 위벽이 얇아진 분들에게 쌀밥 대신 찹쌀을 먹으로 위를 보호해주고, 소화를 잘 시켜주어 위에 부담을 덜어줍니다. 2. 막힌 혈관을 원활하게 찹쌀에는 비타민E 성분이 함유되어 혈관세포를 튼튼.. 2020. 10. 19. 이전 1 다음
