면역체계2 [건강정보] 대추의 효능 안녕하세요 Stone J입니다. 오늘은 대추의 효능에서 대해서 알아보겠습니다. 대추는 중국에서 약재로 사용이 되면서 우리나라로 전해졌습니다. 대추는 우리 몸의 회복을 줄 수 있는 매우 좋은 과일류입니다. (대추나무에서 열리는 열매) 그래서 몸에 좋은 한약을 다릴 때 꼭 사용되는 약재 중에 하나가 바로 대추입니다. 대부분은 대추를 즐겨 먹지는 않지만, 입맛에 따라서 대추를 가까이 하신다면 분명 몸에 좋은 변화를 경험할 것입니다. 그럼 대추가 어떤 효능이 있는 알아보겠습니다. 1. 면역체계 강화 환절기 찾아오면 면역체계가 약한 분들은 바로 오는 게 '감기'입니다. 감기에 걸리는 이유는 "외부 바이러스와 세균" 노출에 무방비한 상태이기에 작은 노출에도 몸에 이상신호들이 발견됩니다. 이런 부분을 해결하기 위해서.. 2020. 9. 3. [건강정보] 마늘의 효능 안녕하세요 ! Stone J 입니다. 코로나 19로 개인 방역과 함께 면역체계에 대한 관심도 상당히 높아졌습니다. 많은 분들이 면역체계를 잘 유지하기 위해서 건강보조식품이나 건강 음식에 대한 수요가 꾸준히 증가하고 있습니다. 이러한 결과는 일상생활에서 소비와 연결이 됩니다. 가뜩이나 코로나 19로 소비가 위축되고 경기가 좋지 않은 가운데 추가적인 비용을 지불하면서 건강을 챙긴다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이럴 때는 실생활에서 먹고 있는 음식이나 채소에서 해답을 찾으면 간단하게 우리의 면역체계와 불필요한 지출을 줄일 수 있는 기회가 생깁니다. 그래서 오늘 소개하는 것은 바로 "마늘"입니다. 대한민국의 음식에는 대부분 마늘이 첨가됩니다. 마늘은 강한 냄새가 있어서 생으로 먹기에는 입냄새가 나기 때문에 조금.. 2020. 9. 1. 이전 1 다음
